برگشتمممممممممممممم

سلامممممممممممممممم صد تا سلاممممممممممم

خوبینننننننننننننننننن خیلی دلم براتون تنگ شده حسابیهااااااااا

سفرخوب بود خرید هم کردم

لباس

وسایل نینی

کالسکه و کریرو برای خودمون هم کمی لباس

ولی از سه شنبه پیش از سر کارم هی اعصابمو خورد کردم الانم بایدبرم تواتاق رئیس جواب پس بدم

اه

یک کیلو و ۸۰۰ اضافه شدم

شنا و پیاده روی زیاد بود

ولی من تو این سفر خواستم به بدنم استراحت بدم چون شانون جونهم بهم پیشنهاد کرده بود برای از بین بردن ثابت موندن وزنم یه مدت ول کنم

این سفر فرصت خوبی بود برای این کار

جاتون خالی ولی خیلی دلم برای ایران

خونه زندگیم ومامانا و ..... تنگ شد میدونین مدتش زیاد بود

خلاصه که ازامروز دیگه قولللللللللللللللللللل میدم رعایت درست و حسابی و تحرک خوب داشته باشم

اینقدر تو این چند وقت خوردم کعه دیگه حالم بهم میخوره